ДИЕТИЧЕСКИЕ ШОКОЛАДНЫЕ СЫРНИКИ
- foxxyred
- 14 авг. 2015 г.
- 1 мин. чтения
Ингредиенты: - Мягкий творог 0% 200 г (или можно добавить немного йогурта, если ваш творог слишком сухой) - Овсяные хлопья молотые 1 ст. л. - Белок 1 яйца - Обезжиренное какао 1 ч. л. - Стевия (или другой подсластитель) по вкусу - Разрыхлитель 1 пакетик Все ингредиенты смешать до однородности, что бы получилась достаточно густая масса и дать настояться, что бы овсянка 'разошлась'. На тефлоне сформировать сырники и обжарить без масла или слегка смазав сковороду растительным маслом при помощи бумажного полотенца. Подавать с йогуртом 0% и ягодами. Приятного аппетита!
Comentários