Оладьи

На 100 грамм : 6.62Б 1.64Ж 12.01У 88.72ккалл Ингредиенты: овсяная мука ( сама промолола овсянку) примерно 0,5 ст отруби овсяные (ржаные ) 2 ст л 1 яйцо или 2 белка сода на кончике ножа йогурт обезжиреный или кефир примерно 3/4 ст цукаты, фрукты ( по вкусу) корица 0, 5 ч л для Крема: творог 100г ванилин по вкусу йогурт натуральный 2% или кефир 100 мл Приготовление: 1. В муку добавляем яйцо, йогурт, соду, цукаты/фрукты, отруби, все перемешиваем ( тесто как на обычные оладушки получается). 2. Жарим на сковороде без масла с покрытием. 3. Крем: все смешиваем и хорошенько взбиваем. 4. Промазываем оладьи и наслаждаемся!!

#завтрак