ФАРШИРОВАННЫЕ ПЕРЦЫ

Ингридиенты: - крупный сладкий перец, - куриное филе,

- брокколи 50гр, - специи по вкусу

- шампиньоны крупные 3шт, - кунжутные семечки,

Приготовление: В блендере смешать филе, броккол , специи. Шампиньоны нарезать маленькими кубиками. Смешать получившийся фарш и шампиньоны. В перце вырезать внутренности и наполнить его получившейся начинкой. Ставим перец в разогретую духовку и готовим 25 минут при температуре 190-200 градусов. Готовый перец присыпаем кунжутными семечками и свежей зеленью.

#курица #второе #грудка