

Рис с курицей и овощами на обед
Ингредиенты: • 500 грамм готовой куриной грудки • 3 стакана готового риса (выбирайте менее обработанные сорта) • 2 ст. л. кунжутного...


НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ
Получается еще вкуснее обычных голубцов! Ингредиенты: Фарш из куриной грудки — 350 г Капуста — 130 г Бурый рис (если нет бурого,...


ТОМАТНЫЙ ПЛОВ С ФАСОЛЬЮ
Ингредиенты: • 3 столовые ложки растительного масла • 1 крупный репчатый лук • 1 крупная морковь • 3 зубчика чеснока • 3 горсти...