Тилапия в диетической панировке
Ингредиенты: • 4 филе тилапии • 1 стакан овсяных хлопьев (измельчить) • 3 мелко нарезанных зубчика чеснока • 2 ст. л. оливкового...
Треска в медовом соусе
Ингредиенты: • 4 филе трески (по 180 грамм) • 250 грамм меда • 120 мл. соевого соуса • 60 мл. кунжутного масла • 60 мл. яблочного...
Рыба по-гречески
Ингредиенты: 2 крупных филе (у нас треска), 2 столовые ложки целых семян кориандра, 1 чайная ложка соли, 1/2 столовые ложки винного...
ТИЛАПИЯ С МЁДОМ И ЛАЙМОМ
Тилапия с медом и лаймом — это отличный пример вкусного и полезного блюда. Готовится блюдо очень просто, а по питательным свойствам...
