Слоеный яблочно-медовый десерт без выпечки
На 4 небольших порции: 1 тонкий лаваш без дрожжей 6 сезонных яблок среднего размера 100г меда без горчинки Корица Приготовление: ...
Низкокалорийное яблочное печенье
Ингредиенты: Творог обезжиренный — 150 гр. Овсяные хлопья — 120 гр. Яблоко — 1 шт. Изюм (или другие сухофрукты) — маленькая...
Белковый рулет
Ингредиенты: Яйцо куриное - 1 шт Белок яйца- 2 шт Молоко - 50г Куриная грудка - 100г Лук репчатый - 1шт (средняя) Болгарский перец...
Диетические блинчики на кефире
Очень вкусно с фруктами и ягодами Ингредиенты: Кефир — 1 стакан Яйцо — 1 шт. Цельноцерновая мука — 4 ст. л. Сода — на кончике ножа...
Овсяное печенье с изюмом и кокосом
Овсяное печенье с изюмом — это то, что вам нужно, если обычная овсяная каша вам уже надоела. Орехи, кокосовая стружка, изюм, бананы и...
Маффины с брокколи и сыром
Если вы никак не можете заставить себя полюбить брокколи, то эти маффины — как раз то, что вам поможет заново взглянуть на этот супер...
Кефирно-банановый десерт
Ингредиенты: Обезжиренный кефир — 300 г Мед — 40 г Спелые и мягкие бананы — 2 шт. Приготовление: 1. Очищаем банан от кожуры,...
Творожные блинчки
Подавайте их с орехами, ягодами или фруктами и постарайтесь не сойти с ума от удовольствия Ингредиенты: • 12 яиц • 360 грамм творога...
Нежное куриное суфле
Ингредиенты: Куриная грудинка (2 филе, ~500 гр.) Яйцо - 1 шт. Молоко - 100 мл. Соль, пряности - по вкусу. Зелень, овощи, грибы по...
Торт куриный с зеленью
Можно есть горячим или холодным, летом это особенно актуально В любом случае получается очень вкусно и полезно. Ингредиенты: Куриная...
