Заправки к курице
#курица #грудка #соус
Маково-творожный торт
Ингредиенты: • 6 яиц; • отруби овсяные или пшеничные 6 ст.л.; • мак 30 гр.; • сах. Зам(у меня пакетики стевии фитпарад); • лимон; •...
Полезный и вкусный маффин за 5 минут
Смешиваем в кружке: • 1 яйцо; • 30 гр овсянки (если хотите кексик помягче, предварительно замочите ее в кипятке на 5 минут); • 10 гр...
Нежирный сыр своими руками
Калорийность на 100 г: 75,2 ккал Ингредиенты: • Творог 0% — 500 г; • Яйцо — 50 г; • Молоко 0,5% — 50 мл; • Пищевая сода — 3 г; •...
Яблочный штрудель
Что мне понадобилось: мука пшеничная цельнозерновая - 200 грамм яйцо - 2 шт желток - 1 шт яблоко - 1 большое корица - 1 ч.л. ...
Низкокалорийное овсяное печенье с вишней и цедрой.
Ингредиенты: • Хлопья овсяные - 2 стакана • Йогурт натуральный обезжиренный - 100 г • Мука пшеничная - 0.5 стакана • Мед - 4...
Пастрома из индюшиной или куриной грудки
Ингредиенты: • грудка индейки или 2 куриные грудки • 1 стакан воды + 1 ст. ложка соли. • 5-6 долек чеснока • смесь перцев •...
Как приготовить самую идеальную куриную грудку
Чаще всего куриную грудку едят во время диеты, а не ради удовольствия. В этой статье мы развенчаем миф о ее сухости и хотим научить вас...
Энергетические батончики
Ингредиенты: • Яблоко — 1 штука • Хлопья овсяные — ¾ стакана • Сок яблочный — 3 ст. л. • Мука овсяная — 60 грамм • Кешью — ¼ стакана...
Готовим риккоту дома: всего 3 ингредиента!
Ингредиенты: • Молоко — 4 Литра • Лимон — 3 Штуки • Базилик — 1/2 Стакана • Соль, черный перец — - По вкусу Приготовление: Набор...
